Hacer su maleta siempre es un momento estresante sobre todo si uno se marcha lejos. Hoy, voy a concentrarme en el botiquín. En viaje, nunca estas a salvo de un problema, una herida, una crisis de alergia o una astilla atrapada en el dedo. Que el problema sea benigno o no, nunca es agradable y sé por experiencia (por desgracia) que hay que tener siempre a alcance de mano ciertas cosas que pueden hacerte la vida un poco mas fácil. Por supuesto, todos estos consejos que voy a dar ahora, hay que adaptarles según el destino y su propio estado físico. Pues, ¿que poner en tu botiquín?

– desinfectante: hacerse una herida no es nada difícil. Y tu primer reflejo tiene que ser desinfectar, y así, evitarte que se agrave.

– tiritas grandes : un corte, un rasguño… Una tirita!! Piensa en cogerles de gran tamaño. Si te hace falta unos mas pequeños, pues tomate unas tijeras 😉 

– pañuelos: que sea para sonarte la nariz, secarte las manos o usarlo como papel higiénico (no hay que olvidar que en muchos lugares, el papel higiénico en los aseos es un producto escaso), tener un paquete de pañuelos con sí mismo, siempre es útil

– compresas o tampones porque una vez al mes, no hay remedio, hay que usarlas. E incluso si tu viaje es de poca duración, y que según tus cálculos científicos, piensas que no tendrás la regla, siempre puedes tener una sorpresa… Encima, hay países donde este tipo de cosas es difícil de encontrar o muy caro…

– condones: porque nunca sabes quién vas a encontrar 😉

– contraceptivos: porque olvidarles podría ser un poquito problemático…

– pinzas de depilar: útil para hacerte las cejas, como para sacarte un pelo encarnado o una astilla

– repelente anti mosquitos: mejor prevenir que curar. Existen repelentes a vaporizar en sí mismo. Un producto que se puede combinar con un roll-on o una crema para las picaduras si ya han conseguido comerte!

– anti dolores y fiebre: un dolor de muelas en el medio de la noche, en el medio de la India, no es nada guay entonces, no te olvides tu paracetamol, ibuprofeno o aspirina. Cómodo: ciertas pastillas pueden tomarse sin agua. Solo hace falta dejarles derretirse bajo la lengua.

– anti-diarrea: la diarrea, es sin ninguna duda, el problema medical el más común en viaje. Encima, es súper fácil contraerla. Una sensación de sed increíble, no tienes agua embotellada contigo, piensas que un poco de agua del grifo no puede causar mucho daño y bam!!

– anti-istaminico: supongo que si tienes alergia a los cacahuetes, evitaras comerles pero imaginamos que tienes alergia a los lichis (si, se puede tener una alergia a los lichis… Tengo una amiga que  podría hablar del tema horas :/ y que aun, no lo sabes, pues podría ser muy conveniente tener este tipo de medicina y tomártelo desde las primeras señales de la alergia.

– anti-acido: la verdadera comida mejicana es demasiada picante para ti, y son las montañas rusas en tu estomago? Una pequeña pastilla te podrá aliviar un rato

– anti nausea: cualquier viajero tendrá que pasar obligatoriamente por la etapa viaje, que sea en bus, en tren o en tuk-tuk 😉 y marearse es muy desagradable. Existe numerosas pastillas que dejas derretirse bajo la lengua. Mas practico, no se puede!

– pastillas para el dolor de garganta: ok, no es el dolor el mas horrible del mundo pero molesta!! Y si no tienes pastillas, no te olvides del poder de la miel acompañado del poder del limón!

– medicamentos recetados y sus recetas: parece lógico que si actualmente sigues un tratamiento, traerás tus medicinas contigo pero piensa también en  llevarte las recetas. De hecho, puede pasar que, en ciertos países, te piden verlas para checkear que efectivamente son medicinas que llevas.

– carné de vacunas: para ciertos destinos, es útil tenerlo contigo mismo si lo quieren ver 

– ficha de grupo sanguino porque nunca se sabe lo que puede pasar y en el peor de los casos, lo podrías necesitar

Ya he acabado con mi pequeña lista (o grande^^ lista) por supuesto, si viajas solo con un equipaje de mano, tendrás que seleccionar bien lo que vas a llevar contigo, sobre todo en lo que concierne las medicinas que son liquidas. Y no te olvides de coger un seguro medico antes de marcharte. Es bastante peligroso saltarse eso. Y se encuentra en muchos blogs un montón de ejemplos de personas que se fueron sin nada y que lo han lamentado mucho :/

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